Το διαγενεακό τραύμα

Το διαγενεακό τραύμα είναι η μετάδοση των τραυματικών εμπειριών ενός γονέα, καθώς και των συναισθηματικών και ψυχολογικών τους συνεπειών, στους απογόνους του, ακόμη και χωρίς άμεση έκθεση στο αρχικό συμβάν. Αυτό μπορεί να συμβεί μέσω ενός συνδυασμού βιολογικών (όπως επιγενετικές αλλαγές), ψυχολογικών (όπως αλλοιωμένες συμπεριφορές, στάσεις και πρότυπα σχέσεων) και κοινωνικών μηχανισμών, που οδηγούν σε συμπτώματα άγχους, κατάθλιψης και υπερεπαγρύπνησης στις επόμενες γενιές. Παραδείγματα αιτιών περιλαμβάνουν τις Δυσμενείς Εμπειρίες Παιδικής Ηλικίας (ΔΕΠ), τη συστημική καταπίεση (όπως ο ρατσισμός ή ο αποικισμός) και τα μεγάλης κλίμακας συλλογικά τραύματα όπως ο πόλεμος ή η γενοκτονία.

Πώς Λειτουργεί

Βιολογικοί Μηχανισμοί:

Το τραύμα μπορεί να προκαλέσει επιγενετικές αλλαγές—αλλαγές στην γονιδιακή έκφραση που δεν αποτελούν μέρος της υποκείμενης αλληλουχίας DNA, αλλά μπορούν να μεταβιβαστούν. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να επηρεάσουν τις αντιδράσεις στο στρες και την ανάπτυξη του εγκεφάλου στους απογόνους.

Ψυχολογικά & Συμπεριφορικά Πρότυπα:

Οι γονείς που έχουν βιώσει τραύμα μπορεί να εμφανίζουν συμπεριφορές, στάσεις και στυλ σχέσεων που επηρεάζουν το γονεϊκό και οικογενειακό τους περιβάλλον. Για παράδειγμα, το αυξημένο άγχος ενός γονέα μπορεί να οδηγήσει σε ελεγκτική συμπεριφορά, η οποία με τη σειρά του δημιουργεί άγχος για τα παιδιά τους.

Περιβαλλοντικοί Παράγοντες:

Το περιβάλλον που δημιουργείται από τραυματισμένους γονείς μπορεί να αποτελέσει άμεση πηγή άγχους για τα παιδιά τους. Τα παιδιά μπορεί επίσης να εσωτερικεύσουν τους αρνητικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης των γονιών τους ή τη συνολική αίσθηση απειλής ή φόβου, ακόμη και αν δεν κατανοούν πλήρως το αρχικό τραύμα.

Παραδείγματα Τραύματος που Μπορούν να Μεταβιβαστούν

Ατομικά Τραύματα:

Εμπειρίες όπως κακοποίηση παιδιών, ενδοοικογενειακή βία και άλλες μορφές δυσμενών εμπειριών παιδικής ηλικίας (ΔΕΠΑ).

Συλλογικά και Συστημικά Τραύματα:

Ιστορικά γεγονότα όπως δουλεία, γενοκτονία, Ολοκαύτωμα, αποικισμός και συστημικός ρατσισμός.

Συμπτώματα σε Απογόνους

Οι απόγονοι επιζώντων τραύματος μπορεί να εμφανίζουν σημάδια διαγενεακού τραύματος, όπως: Άγχος και κατάθλιψη, Υπερεπαγρύπνηση, Δυσκολίες συναισθηματικής ρύθμισης, Πολύπλοκα πρότυπα σχέσεων και Υπερκινητική αντίδραση στο στρες.